有人看到三七粉的正確吃法就會想：吃個三七還要有什么講究嗎？只要能把三七吃到肚子里，不管它是塊還是粉總會消化吸收的吧？那還存在什么三七粉的正確吃法呢？

其實這個想法肯定是錯誤的，因為這其中顯示出了對三七的性質的不了解，也對腸胃對事物的吸收效果認識不充分。

三七原本就硬，特別是曬到足干的三七都是用銅皮鐵骨來形容的，可見其硬度不是一般食物能比的。既然硬那就存在著消化上有一定困難的問題，所以直接咬三七吃非常不現實，以前把三七切片來吃是可以的，但是吃進肚子里卻發現效果并不好，因為腸胃對它的消化效果不理想。

直到現在把三七打成超細粉才解決了難消化和難吸收的問題。把三七打成超細粉后，胃液和腸液能充分與每一粒三七粉相接觸，而不是以前的只能接觸三七塊的表面。再加上三七打成超細粉后能夠破壁，打成破壁三七粉，這樣一來吸收就更容易了。

購買三七能保證商家信譽的前提下可以讓商家打成超細粉，更有利于消化吸收。做到掌握三七粉的正確吃法才能充分利用三七粉的功效，為自己的健康多出力。