好三七粉竟然也可能吃起來效果不突出？出現(xiàn)這種情況的原因很多，比如自身的接受能力不一樣會影響。而三七粉還分生吃和熟吃也會影響效果，不過，三七粉生熟是有區(qū)別但不用分好壞。

有人了解到三七粉生吃和熟吃有區(qū)別，肯定要問到底是生吃好還是熟吃好，其實不一定非黑即白，只是適合的人群不一樣而已，有人適合生吃但也有人適合熟吃，只要知道區(qū)別在哪里，選對適合自己的吃法即可。

生吃三七粉在很多人看來應(yīng)該效果不好，但恰恰相反，目前適合生吃的人更多。這是因為生吃可以起到活血的效果，更能改善三高、冠心病等心腦病，而這是目前很多中老年人都會有的身體問題。

生吃也比較簡單，就是直接吃。不過為了降低苦味、避免被嗆，還是建議用水沖泡以后再喝，既然是生吃水溫肯定不能高，一般是適合入口的溫度就行。

熟吃三七粉是很多人認(rèn)為會有好效果的吃法，所以往往都吃錯。實際上熟吃三七粉主要是體現(xiàn)出補(bǔ)血益氣的效果，更適合身體虛弱、氣血不足的人群，低血壓、貧血等情況的改善效果就不錯。

熟吃也簡單，用開水沖泡就是屬于熟吃，所以才有很多人吃錯方法。但熟吃可以吃出各種花樣，比如燉湯、蒸雞蛋等等，效果都很好。

可見，三七粉的生吃和熟吃確實沒有哪個好哪個壞的說法，不存在某種吃法一點用都沒有的情況，只是選對適合自己的就行。