一般只是聽說三七粉對健康有幫助，而在購買的時候卻發現還有各種可能是不一樣的三七粉，比如超細三七粉、三七超微粉、破壁三七粉等。那超細三七粉到底有多細？很細的話好處是什么？

其實超細、超微、破壁這些詞都是用來形容細度的，都是想把三七粉的細度描述得比較細。要說區別，其實一般來說都沒有什么區別，就是商家想說明自己的更細，具體是不是更細則不一定。

那么就只用看超細三七粉一種產品了，也可以叫它三七超細粉。之所以要強調細度，當然有好處，也要有好處客戶才會接受，才更愿意買。

三七粉足夠細的一個好處，是更方便食用。本來三七是入口比較苦的藥材，雖然苦后回甘，但是打粉較粗的話更是添加了難吃的程度。而比較細就比較好吞咽，口感也變得更好了。

三七粉足夠細的另一個好處，當然是更容易被人體消化吸收。之所以有破壁三七粉的說法，就是想告訴客戶細度非常細了，已經把細胞壁都打破了，里面的有效成分更容易流出來被人體吸收，簡單來說就是效果更好。

但三七粉太細要是直接吃也更容易被嗆，所以這么吃的話更要當心。

至于三七粉到底多細才是超細呢？其實各家的說法不一，有人說達到400目就是足夠細了，有人說1200目的才細，還有說1800的才算細。其實一般就是像米粉、面粉那么細已經差不多了。

不管怎么說，三七粉細度不是關鍵，應該是產品質量更應該被重視，也就是要看是用多好的三七打粉，而不能忽略原材料的等級、質量只看細度。