沖泡三七粉喝不是自己喜歡用開水就用開水，喜歡溫水就用溫水的，因為不同溫度沖出來的三七粉喝下去效果是不一樣的，為了更快見效當然要用適合自己的方法。那沖泡三七粉的水溫要精確到幾度才好嗎？

其實也沒有必要每次沖泡三七粉喝時還精確量一下水溫是多少度，大概能確定水溫是很燙還是不怎么燙就行了。需要用開水沖泡喝的人那當然是水燒開以后就沖泡會比較好，而需要用溫水沖泡的人，簡單用手摸一下杯子或根據燒開后放的時間預估一下水溫是否夠低就可以，適合入口的溫度是比較好的。

實驗證明三七粉是7、8十度的時候會出現性質改變的情況，所以一般溫度只要剛適合入口是不太容易影響它的性質的。當然，要是身體能適應冷水的人直接吞服和用冷水沖服就不涉及這個問題，更不用在意沖泡三七粉的水要精確到幾度。

溫水或冷水沖泡三七粉喝沒有影響三七粉的性質，它能有效發揮出活血化瘀功效，適合的人群主要有：高血壓、高血糖、高血脂、冠心病、腦梗塞、腦溢血等心腦血管疾病。

開水沖泡三七粉喝是改變了它的性質的，主要能發揮出的功效是補血益氣，適合人群為低血壓、貧血患者。

希望大家都能根據自己的身體情況、需求來選擇適合的水溫沖泡三七粉，但也不用太過于擔心水溫度數不夠精確而影響了它的效果，這種擔心一般都是多余的，完全可以放心。