吃三七粉大家都是為了改善自己的身體健康問題，但是如果因為吃三七粉引起新的疾病可就不好了，比如過量吃三七粉引起腸胃不適，也有人擔心火氣大易上火的人是不是不能吃三七粉，怕導致經常上火。

確實有些人群是非常容易上火的，幾乎可以用一個月上火10多天來形容，這主要是與體質有關，比如體內虛火旺、濕氣重的人就是火氣大易上火的人群。這類人吃三七粉會導致更容易上火嗎？

從三七粉的性質來看，三七粉屬于性溫的產品，也就是一般體質的人吃三七粉不會導致上火，但是上面說的火氣大易上火的人，特別是體內虛火旺、濕氣重的人吃三七粉就可能比較容易上火了。

其實大家對自己的體質應該還是有所了解的，平時是火氣大易上火的人群還是平和體質不容易上火的人群大家都有一定了解，所以吃三七粉會不會容易上火自己也還是能夠有把握的。

如果確實是虛火旺等易上火的體質，建議先吃能調理好體質的相關藥材，確實不容易上火才吃三七粉，這樣對身體健康會更好一些。但是確實是比較需要三七粉活血化瘀等功效來降高血壓、高血脂等，改善腦溢血、腦梗塞等病癥的話，建議火氣大易上火的人群購買三七花沖泡飲用，這樣在一定程度上能降低上火的可能性，因為三七花屬于良性，具有平肝明目的效果。

但是，一直讓身體處于虛火旺等狀態就算吃什么喝什么也是容易上火的，三七花時間喝長了一樣會上火，關鍵還在于要把體質調理好，然后可以放心選擇三七粉或三七花。