對于吃三七粉大家有沒有注意方法？是否都考慮過好的吃三七粉方法會讓它更容易被消化吸收進而見效時間更快呢？很多人意識到這點后，就會問吃三七粉是飯前吃好還是飯后吃好。

其實要是知道人體消化吸收能力什么時候最好，再知道三七粉的屬性是什么樣的，也就知道了是在飯前吃好還是飯后吃好了。

人體消化吸收能力最強的時候就是空腹的時候，說得簡單點就是最餓的時候。而三七粉的原料——三七是比較硬的，這一點相信拿到過沒打粉的三七的朋友就知道了。這就決定了三七粉吃下后需要一定的消化吸收時間。

從上面就能看出來，吃三七粉還是飯前吃比較好，也就是空腹的時候吃。飯后吃的話對于三七粉的消化吸收不太有利，可能上一次吃的還沒消化吸收完，又到下一次吃的時間了。可能造成浪費的情況。

一天中比較理想的吃三七粉時間，可以是在早上起床后和晚飯前，這兩個時間段相對來說都是空腹或接近空腹?fàn)顟B(tài)，自然就更容易消化和吸收，減少吃三七粉對病癥的見效時間。

不過，要提醒大家的是，并不是所有人都適應(yīng)此方法，也就是說不是人人都適合在空腹或飯前吃三七粉，因為有些人本來腸胃就不好，上面也說到了三七粉會有些硬，需要一定消化時間。腸胃不好的人空腹吃或飯前吃就容易引起腸胃不適，這類人最好在吃三七粉前先吃點東西。請大家正確認(rèn)識到自己身體狀況，選擇合適的吃三七粉方法。