看著吃三七粉多簡單的一件事，在我們網站上卻能找到三七粉什么時間段吃更好、三七粉每次多少量更適宜等相關文章。確實，多注意一些細節是可以更好的發揮三七粉的作用與功效的。本篇文章主要就是吃三七粉用的水溫這個細節的。

先明確告訴大家，沖泡三七粉的水溫可不是隨意選擇的，需要大家根據自己的情況來選擇合適自己的水溫。這些所謂的情況也就是需要三七粉發揮的是什么樣的功效然后來決定。

如果大家需要的是補血益氣或有一定低血壓的情況，那就需要選擇用開水或溫度比較高的水來沖泡三七粉，一般至少90度以上。這樣沖泡出來的三七粉具有很好的提高造血干細胞活性的效果，能充分起到增加血液細胞生成速度的功效，從而有補血益氣、調整低血壓的作用。

如果大家需要的是降高血壓、高血脂、緩解血液粘稠、分解血栓、清理血管、預防腦梗塞等等效果，那么就要選擇用溫水或溫度低的水來沖泡三七粉，最好不要超過40度為最好。

這樣沖泡出來的三七粉能充分發揮充活血化瘀的功效，對于血液問題有非常好的改善效果，對血液健康的幫助比較大，是預防和改善心腦血管疾病的良好藥方。

可見不同溫度下沖泡出來的三七粉的功效是不盡相同的，這也是有些客戶不了解的情況下吃了很久三七粉也沒有太大效果的原因。

如果有預防改善血液方面問題的需要，也有補血益氣的需要的朋友，可以兩種方法結合用，即早上和晚上選擇不同的吃法，讓三七粉的兩種主要功效都能發揮出來。